生活■ 不眠
正月明け、色々とあって寝付けない日が３日くらいつづきました。休み中にダラダラしすぎたせいか、仕事のストレスか不明ですが、眠れないのは困ります。
あまりに眠れないので、夜中に起きだしてお酒飲んだり、スマホを弄って心を落ちつけたりしていたのですが、なかなか効果が出ません。
・・・っていう状態を、嫁さんは気が付く訳です。そりゃ、狭い家で隣で寝ていたはずの人が夜中にガサガサしていたら気がつきますよね。
■ 気遣い
さて、そんなある日に家に帰ると、机の上に「ドリムケア」が置いてありました。さらに冷蔵庫の中にはギャバなる成分を含有したチョコレートが・・・
いや、気遣いは嬉しいのですが、出来れば買う前に相談して欲しかったです。うーん、困ったものです。
■ 後書き
ちなみに、効果のほどは微妙でした。確かに頭がボンヤリするので眠りやすくなるのでしょうし、眠りも深くなるので悪くはないのですが、何というか、微妙な感じです。
それに、やっぱり朝の目覚めが少し悪い感じがします。睡眠薬を使って眠ると寝起きが良くないという話を聞きますが、確からしいです。
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