プロテインダイエットで１０日間チャレンジ！

■　朝食

近所のドラッグストア（ツルハドラッグ）で、このような商品を見つけました。牛乳に溶かして飲むものらしいです。名前からして、プロテインが多量に含まれているのでしょうか。


開封すると、袋が沢山。５種類の味が２組ずつですね。


作り方は、牛乳２００mlと粉を混ぜるだけ。


作りました。


意外と味は悪くありません。ちょっとネットリした粉が溶け切っていないような喉越しがします。さて、成果の方はどうでしょうか。１０日後の結果待ちです。

■　後書き

最初はコップに入れてかき混ぜたのですが、どうも面倒です。そこで、使い終わったペットボトルに粉と牛乳を入れてフリフリ。簡易シェイカーですね。

見た目は今ひとつですが、これが意外とシックリきます。

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