咳が出た時の為に安価で大量のマスクを購入！（多分、無駄）

■　マスク

私は、幼少期は病弱で良く熱を出したそうです（記憶は殆どありませんが）。

そして、小学校の高学年から、中学生の間くらいは風邪を引くこともなかったのですが、高校生になった辺りから、良く風邪を引くようになりました。

熱は長く続かないのですが、咳が妙に引きずります。１〜２週間は当たり前で、一月たっても抜けないことも珍しくありませんでした。

ってことで、安価で量があるマスクを購入していました。

■　筋肉筋肉！

なのですが、実は最近はマスクを使う機会が激減しています。

ここ数年、自転車で走り回ったり（クロスバイクの試運転（江別河川防災センター））、体育館で運動したり（冬に向けて白石区体育館の下見）して、体を鍛えている内に、風邪になりにくくなり、なったとしても２〜３日で全快するようになりました。

当然、マスクを使う機会がありません。買ったマスク、無くなるのは何時になることやら（遠い目）。

いやぁ、適度な運動って必要なんですね。

■　後書き

風邪を引かないために、もう一つ大切なのは食事でしょうか。一人暮らしを始めて自炊するようになってから、体調を崩すことが多くなりました。

衣食住って大切ですね。

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